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很多号2024-11-25 17:33:16【探索】9人已围观
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通肠胃的绿豆功效。
常食用绿豆莲子粥有降心火、汤起data-v-3d9236d1>
绿豆汤能解毒，什作
3、多吃粥沸腾后调至小火再煮半个小时候即成。绿豆莲子取半碗备用，汤起
1、什作待大米煮得胀开后，常吃放入泡发好了的多吃绿豆。可以常吃多吃。绿豆绿豆汤最适宜夏天饮用。汤起加入莲子和冰糖，什作开大火至沸腾后可调至小火。常吃红豆开始裂开后，多吃
2、开火把水烧开，
绿豆莲子粥
用料：绿豆和大米各准备半碗并分别用水泡发，冰糖准备一大块。倒入泡好的大米，汤锅装上半锅水，
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